2026年全国避暑气候资源地图介绍
为促进全国文化和旅游消费，近期，中国气象局国家气候中心联合“中国天气”，分析夏季各地常年气候特征、生态环境、灾害风险及气候趋势预测信息等，结合地方气象和文旅部门意见，制作2026年优质避暑气候资源地图，具体内容如下：
一、高原清爽型——“内陆高海拔”的天然凉夏
“高原清爽型”避暑气候依托高海拔（1200～2500米）的地理优势，夏季平均气温不高于24℃，平均相对湿度不超过65%，由此形成了温湿宜人、体感干爽的舒适环境。相比传统避暑地，它既能有效规避炎热与高湿带来的黏腻不适，又能凭借温和的日温差和充足的阳光，营造出清新舒适的避暑空间。
（一）避暑推荐
内蒙古自治区乌兰察布市
内蒙古自治区包头市
四川省甘孜藏族自治州丹巴县
四川省阿坝藏族羌族自治州孟屯河谷景区
青海省海南藏族自治州贵德县
青海省海东市乐都区
宁夏回族自治区固原市原州区
新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县
新疆维吾尔自治区哈密市巴里坤哈萨克自治县
（二）景区特色
乌兰察布市夏季气候清凉宜人，草原辽阔。乌兰哈达火山地质公园被誉为“天然火山博物馆”，拥有保存完好的休眠火山群；辉腾锡勒黄花沟草原旅游区是典型的高山草甸草原；此外，还有岱海、林胡古塞等生态景区。乌兰察布兼具草甸草原的鲜花烂漫与荒漠草原的广袤苍茫，森林、河流、湖泊交织，生态优良，风光独特；文化上，察哈尔草原文化与走西口农耕文化在此交融，历史底蕴深厚。
包头市旅游资源丰富多元，工业文明与草原风光在此交相辉映。包钢工业旅游区作为国家4A级旅游景区，全面展示了“钢铁是怎样炼成的”工业史诗；春坤山被誉为“鹿城之巅、云中草原”，是内蒙古西部最大的高山草甸草原；包头黄河国家文化公园坐落于黄河“几字弯”顶端，可登观景塔尽览大河风光；固阳秦长城作为世界文化遗产，展现了中国早期长城的典范风貌。
丹巴县历史悠久，是嘉绒藏族文化核心区域，素有“千碉之国”“美人谷”的美誉，也是大渡河上游重要的生态、文化、旅游及水电基地。旅游资源丰富多彩，自然风光神奇美丽。既有古碉群、巴底土司官寨、藏寨民居等历史文化旅游资源，也有格宗领袖峰、墨尔多山、莫斯卡风光、党岭风光等自然生态资源。
孟屯河谷景区位于理县上孟乡，是米亚罗风景名胜区的重要组成部分。这里沟谷纵横，汇聚老君沟、高桥沟等24条沟谷，拥有雪隆包、九个海子、千丈瀑布及红石滩等自然奇观。景区负氧离子含量高，集高山峡谷、原始森林与彩林瀑布于一体。作为嘉绒藏族聚居地，这里保留着浓郁民族风情，曾是茶马古道重要通道并留有红军足迹，是集观光览胜、休闲度假与户外探险于一体的综合性景区。
贵德县有“高原小江南”之称，核心魅力在于“碧水丹山”：黄河在此段清澈见底（“天下黄河贵德清”），与大面积丹霞红岩相映生辉。依托河谷逆温层效应，夏季温凉宜人，昼夜温差大，夜间无需空调。这里地貌组合稀缺，生态完整，兼具视觉康养与舒适避暑价值，是青藏高原东部难得的亲水型度假胜地。
乐都区位于青海东部湟水河谷，城区海拔1920米，夏季温凉干燥。核心景点首推有“高原小故宫”之称的瞿昙寺，其明代汉式建筑群与壁画极为珍贵；柳湾彩陶博物馆则展示了数千件新石器时代彩陶，是探寻史前文明的宝库。仓家峡沟深谷长，林翠水秀，如诗如画。乐都集历史人文与壮丽山川于一体，是深度体验青海古今风貌的绝佳选择。
原州区地处六盘山脚下，海拔1750米。境内有战国秦长城、须弥山石窟、固原博物馆等国宝级遗存，有牡丹花海、古村民宿、湿地公园等宁静景致，以及六盘山羊羔肉、黄牛肉、五香羊头等特色美食。历史与慢生活交织，尽显独特烟火风情。
布尔津县素有“童话边城”美誉，是国家全域旅游示范区。境内拥有国家5A级旅游景区喀纳斯、国家4A级旅游景区五彩滩（“新疆第一滩”，集雅丹地貌与额尔齐斯河风光于一体）、禾木草原（图瓦人聚居地，以原生态木屋与白桦林闻名）以及中俄老码头风情街等。布尔津县兼具高山湖泊、河流森林与独特民俗，生态观光与人文探秘特色鲜明。
巴里坤哈萨克自治县素有“新疆缩影”之称，拥有3处4A级旅游景区。巴里坤古城是西域规模最大、保存最完整的清代兵城，以汉满双城格局串联清代粮仓、松峰书院等历史遗存；巴里坤湖古称“蒲类海”，是高原咸水湖，可赏“迷离蜃市”奇观及“尖山晓日”景致；高家湖湿地拥有新疆东部保存最完整的湿地生态系统，湿地、雪山、草原相映成画；此外还有怪石嶙峋的怪石山及大河唐城等古迹，集丝路文化与自然生态于一体。
二、山岳立体型——“一山有四季”的垂直穿越
“山岳立体型”避暑气候依托500～2500米的显著海拔梯度，垂直气候差异鲜明，夏季上下温差可达4℃以上，真正实现了“一山有四季、十里不同天”的立体体验。得益于这一地形特征，区域夏季人体舒适日数均在75天以上，游客可根据自身体感在短距离内选择合适的海拔，从谷底暖区到山巅凉界自由切换，避暑方式灵活多样。
（一）避暑推荐
河北省保定市白石山景区
山西省大同市北岳恒山景区
江西省宜春市明月山温泉风景名胜区
湖南省衡阳市南岳衡山景区
海南省五指山市海南热带雨林国家公园五指山片区
重庆市奉节县“三峡凉都”
四川省成都市西岭雪山景区
贵州省毕节市韭菜坪景区
云南省红河哈尼族彝族自治州哈尼梯田景区
云南省昭通市大山包风景区
陕西省宝鸡市太白县
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州那拉提景区
（二）景区特色
白石山景区位于保定涞源县，雄踞太行山北端，是世界地质公园、国家5A级旅游景区。主峰佛光顶海拔2099米，景区面积约54平方公里，因山体遍布白色大理石得名，拥有国内唯一的大理岩峰林地貌，兼具“雄、险、奇、幻、秀”特色。景区内山地气候显著，植被垂直分带明显，生物多样性丰富。夏季，海拔1800米以上常现云海佛光，绝壁栈道、“天空之镜”等景观独特。
北岳恒山景区位于山西大同，为中华五岳之一，是国家级风景名胜区，景区东西绵延五百里，坐拥一百零八峰，层峦叠嶂、气势磅礴，垂直温差明显，舒适日数多。文物古迹众多，以悬空寺、北岳大庙为代表的宗教建筑群规模宏大，其中悬空寺被誉为世界十大奇险建筑之一。恒山集雄奇自然与深厚人文于一体，兼具道佛文化与军事遗存，是一处理想的避暑胜地。
明月山温泉风景名胜区位于全国首个生态城市宜春市，是集国家级风景名胜区、5A景区、森林公园、地质公园于一体的山岳型避暑胜地。这里立体气候特征明显，夏季凉爽宜人，森林覆盖率高，负氧离子充沛，人体舒适日数多。景区群峰叠翠，可观云海日出、星河萤火，拥有“江南第一高瀑”及可饮可浴的富硒温泉，珍稀动植物繁茂，是一处兼具气候舒适、景观壮美与康养体验的优质避暑目的地。
南岳衡山景区位于湖南省中东部偏南，中华五岳独秀之地。山地垂直气候显著，依托从山脚到海拔1300.2米祝融峰顶的巨大落差，南岳形成了“山下温润、山顶清凉”的立体恒温格局。核心景区夏季平均气温仅20.8℃，降水丰沛且稳定，形成了凉爽而不干燥的舒适体感。全区森林覆盖率高达71.85%，核心景区高达92.51%，满目苍翠有效隔绝了暑气。
海南热带雨林国家公园五指山片区位于海南岛中南部腹地，主峰海拔1867米，为海南第一高峰，素有“海南屋脊”之称，因五峰相连形如手指而得名，是海南岛的标志性景观。盛夏，公园内气温较沿海地区低10℃以上，景区内保存着我国最完好的大陆性岛屿型热带雨林，可漫步水满河热带雨林栈道、挑战落差百米的红峡谷漂流，还可探访黎族村落体验非遗文化。
“三峡凉都”位于重庆市奉节县南部，是长江三峡地区最大的高山避暑胜地，立体气候优势显著，夏季平均气温垂直温差明显，人体舒适日数多。全域森林覆盖率高，负氧离子充沛，水质优良，环境清幽宜人。区域内拥有天坑地缝、龙桥河、金凤山等喀斯特奇观，以及世界最长暗河、最大天坑等地质遗迹。依托高山中药材资源，开发“药食同源”特色康养餐饮，是一处集避暑纳凉、生态观光与健康养生于一体的优质旅游目的地。
西岭雪山景区地处四川盆地西缘，是世界自然遗产大熊猫栖息地，夏季凉爽，森林覆盖率高，负氧离子充沛。景区拥有云海、日出、森林佛光等变幻莫测的高山气象景观，以及茫茫原始林海、激流飞瀑，动植物资源丰富，珍稀物种繁多。可游览熊猫林、阴阳界、日月坪等景点，体验高山滑雪、滑草等休闲项目，是一处集气候舒爽、生态奇观与自然探索于一体的优质夏季避暑胜地。
韭菜坪景区位于贵州毕节与六盘水交界处，是国家4A级旅游景区，由大、小韭菜坪组成。日温差大，凉爽宜人，人体舒适日数多，被誉为“天然空调房”。小韭菜坪为“贵州屋脊”，六次入选“中国十大避暑名山”；大韭菜坪拥有全国唯一的野生韭菜花保护区，夏末万亩紫色花海蔚为壮观。景区集高山草甸、喀斯特地貌与彝族人文于一体，是山地避暑与生态康养的理想之地。
哈尼梯田景区位于云南省红河哈尼族彝族自治州，属于亚热带山地季风气候类型，具有“一山分四季、十里不同天”的立体气候特点。梯田生态系统完整，环境优越，有丰富的水源涵养林。森林、村寨、梯田、水系“四素同构”，形成了良性循环的生态系统。梯田景观呈“山有梯田坝有云，谷有江河岭有泉”的景致，气势恢宏壮观，被称为“大地雕塑”。景区民俗风情浓郁，哈尼族的“矻扎扎”“十月年”“长街宴”，彝族的“火把节”，苗族的“采花山”等绮丽多姿，异彩纷呈。
大山包风景区位于云南省昭通市，是集高原峡谷、高原湖泊、高原湿地、高原草甸、高原珍禽5大类自然资源为一体的世界级生态保护地，有着“中国黑颈鹤之乡”之称。景区内核心景点是鸡公山，可观赏壮观的云海和峡谷风光；海拔3200米的悬崖上有玻璃跳台，可俯瞰峡谷；跳墩湖是高原湖泊与重要湿地；大海子建有地下观鹤长廊，是黑颈鹤主要越冬栖息地；仙人田则为高原草甸景观。除高山峡谷与高原湿地，大山包风景区山脚下还有昭通古城等底蕴深厚的人文景区，共同构成多元的旅行体验。
太白县地处秦岭腹地，夏季日平均气温18～24℃，太白县无气候学上的夏季，全县森林覆盖率高达93.36%，青峰峡国家森林公园以“九潭十八瀑七十二景”和第四纪冰川地貌著称；黄柏塬原生态风景区，被誉为“秦岭的九寨沟”，兼具北国风光与江南秀色；药王谷景区，相传为药王孙思邈隐居研修之地，谷内飞瀑彩虹、奇石遍布。太白县集清凉气候、生态康养与多样景观于一体。
那拉提景区位于新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州新源县境内，夏季温凉舒适，集雪山、冰川、森林、河谷于一体，“空中草原”与“河谷草原”高低错落，造就了“一山四季、十里不同天”的立体气候。这里既有壮阔的高山草甸风光，也有清澈溪流潺潺，兼具避暑康养、生态观光与民俗体验等多重价值，是夏季远离酷暑、体验草原文化的理想胜地。
三、海滨清凉型——“海陆风”的自然空调
“海滨清凉型”避暑气候依托“海陆风”这一自然调节机制，白天海风送凉，夜间陆风调温，夏季舒爽宜人，适宜风（1.5米/秒＜平均风速≤7.9 米/秒）的天数不少于60天，人体舒适日数长达75天以上，柔和持续的海风有效带走体表热量与湿气，体感温润清爽，是夏季避暑、康养休闲的理想选择。
（一）避暑推荐
河北省秦皇岛市北戴河度假区
河北省沧州市南大港湿地自然保护区
辽宁省大连市金石滩国家旅游度假区
辽宁省丹东市大鹿岛景区
福建省平潭县坛南湾景区
福建省漳州市马銮湾景区
山东省威海市
山东省烟台市长岛海洋生态文明综合试验区
山东省青岛市市南区
（二）景区特色
北戴河是中国旅游的发祥地，历史文化底蕴深厚，拥有秦始皇行宫遗址及多座近代别墅等国家级文保单位，毛主席《浪淘沙・北戴河》更为其增添磅礴诗意。北戴河自然生态资源丰富，负氧离子充沛，拥有联峰山、鸽子窝、中海滩三大风景群组等40余处景观，先后获评国家级重点风景名胜区、全国文明城市、国家森林城市等荣誉，是一处融人文与自然于一体的避暑胜地。
南大港湿地自然保护区作为河北首个世界自然遗产地，是极具代表性的滨海复合型湿地。夏季舒适宜风日数和人体舒适日数多，体感温度显著低于周边城区，是喧嚣都市旁难得的“自然空调房”。夏日里苇海连天，翠色盈目，水网纵横，生机盎然。万亩芦苇释放高浓度负氧离子，让每一次呼吸都清润心脾。乘舟穿行芦荡，观珍禽、听鸟鸣，身心皆得清凉疗愈。
金石滩国家旅游度假区位于大连市金州区，是国家5A级旅游景区，以金黄色沙滩和奇特海蚀地貌闻名，素有“天然地质博物馆”之美誉和“奇石园林”之美誉。度假区夏无酷暑，海岸线绵延曲折，海水清澈，黄金海岸穿区而过，拥有地质公园、发现王国主题公园等核心区域共计30余处景点。夏日沙软潮平，海风送爽，碧波荡漾，是理想的滨海避暑胜地。
大鹿岛景区位于丹东东港市黄海之中，是我国领海线北段起点的第一大岛，因形如卧鹿而得名，素有“中国北方夏威夷”之称。这里夏季海风习习、气候凉爽，人体舒适日数多。森林覆盖率高，负氧离子浓度充足，晨可观海上日出，夜可听潮起潮落。岛上还承载着甲午海战的历史记忆，邓世昌墓等遗址见证了壮烈过往，是一处融自然清凉与人文底蕴于一体的滨海避暑胜地。
坛南湾景区位于福建平潭综合实验区，是国家4A级旅游景区，融碧海银滩、清凉海风与舒爽气候于一体，盛夏舒爽无闷热，拥有绵延22公里的“白金海岸”，沙质细腻洁白，每年4至7月可见“蓝眼泪”奇观，夜浪涌蓝光，如梦似幻。可登将军山俯瞰海湾全景，体验摩托艇等海上运动，是一处集自然奇观和亲海娱乐于一体的避暑度假目的地。
马銮湾景区位于福建漳州市东山岛，是闽南著名的滨海避暑胜地，是国家4A级旅游景区，以月牙形海湾闻名。景区拥有细白沙质缓坡沙滩与清澈海水，背靠防风林带，与苏峰山隔海相望，空气通透清爽，夏季海风习习，适宜风天数多，体感舒适宜人。景区配备完善的滨海休闲设施，可开展游泳、帆船、沙滩运动等亲水活动，是夏季消暑、康养度假的理想选择。
威海市位于山东半岛最东端，三面濒临黄海。空气质量优良，生态环境优越。拥有近千公里海岸线，沙滩细腻绵长，海水碧蓝纯净，兼具“海、岛、滩、湾、泉、山”等自然资源，以及秦汉文化、甲午文化等人文底蕴。威海是全国首个“国家卫生城市”和“联合国人居奖”城市，连续6年获评“中国最具幸福感城市”，是理想的滨海避暑康养目的地。
长岛海洋生态文明综合试验区位于山东省烟台市蓬莱区，植被覆盖率高，负氧离子含量丰富，海水澄澈如镜，黄渤海交汇处“S形”浪痕是举世罕见的自然奇观。151座岛屿阻挡夏季热浪，孕育丰富生物多样性，是候鸟迁徙的“国际驿站”，西太平洋斑海豹等珍稀生物频现。这里天蓝海碧、岛秀林密，是避暑度假、身心放松的理想之选。
青岛市市南区位于青岛市区南部，夏季温润多雨，无酷暑之感。区内景区众多，道路依山就势，形成天然风道，行走其间，凉风习习，暑气全消。近岸海域水质优良，空气质量优越，拥有浮山、太平山等城市绿肺及多处公园，实现“推窗见绿、开门入园”的城市公园格局。滨海浴场水温适宜，适合亲海消暑；夜间浮山湾灯光秀、奥帆中心等地海风拂面，是夏夜纳凉的浪漫之选。
四、森林富氧型——“城市绿肺”的呼吸疗愈
“森林富氧型”避暑气候以不低于60%的森林覆盖率为生态基底，同时满足该区域夏季人体舒适日数长达75天以上，茂密植被调节温湿、释放负氧离子，让呼吸成为疗愈。整个夏天凉爽宜人，将生态资源与人体舒适度深度融合，是名副其实的“城市绿肺”型理想避暑地。
（一）避暑推荐
山西省晋城市太行山王莽岭旅游景区
辽宁省本溪市枫林谷森林公园
吉林省长白山保护开发区
吉林省延边朝鲜族自治州敦化市
黑龙江省伊春市
黑龙江省大兴安岭地区
江西省上饶市武夷山国家公园江西片区
河南省洛阳市养子沟景区
河南省洛阳市王府竹海景区
湖南省郴州市万洋山景区
广西壮族自治区南宁市大明山风景旅游区
广西壮族自治区贺州市姑婆山国家森林公园
重庆市黑山谷景区
贵州省安顺市龙宫景区
云南省临沧市博尚碗窑七彩陶瓷文化景区
（二）景区特色
山西晋城太行山王莽岭景区位于太行山南端，森林覆盖率超96%，负氧离子含量高，是名副其实的天然森林氧吧。夏季凉爽宜人，素有“清凉圣境”“避暑天堂”之美誉。依托连翘、何首乌等丰富药材，开发药膳、药饮等康养产品，并建有国家级森林康养基地。集云海日出、溶洞溪瀑与深厚人文于一体，是避暑养生、生态徒步的理想胜地。
辽宁本溪枫林谷森林公园位于长白山南麓，森林覆盖率高达98%，负氧离子浓度每立方厘米1至5万个，是名副其实的天然氧吧。夏季凉爽宜人，林荫蔽日、溪瀑潺潺，素有“辽东枫叶第一谷”之美誉。园内哈达河穿谷而过，云雾缭绕，清幽凉爽，集森林、溪水、瀑布于一体，堪称避暑纳凉、生态疗愈的理想胜地。
吉林长白山国家级自然保护区坐拥“长白山生物圈保护区”“世界最佳自然保护地”“世界地质公园”三张国际名片，近30年几无酷热，是典型的凉夏型气候区。森林覆盖率达95%以上，空气优级天数超八成，负氧离子浓度高，堪称天然森林氧吧。依托高锶高氡温泉及240余种药用植物，形成“气候+生态+中医药”特色康养体系，是避暑观光与疗愈身心的理想胜地。
吉林延边朝鲜族自治州敦化市是长白山腹地的国家级森林城市，森林覆盖率高达84.9%，负氧离子常年超3000个/立方厘米，堪称“天然氧吧”。夏季凉爽清爽，无闷热感，老白山原始生态区森林覆盖率超95%，溪流云雾交织出独特小气候。依托森林步道、林间民宿及民俗康养项目，可体验森林浴疗、中药康养等，是一处集避暑纳凉、生态疗愈于一体的理想康养胜地。
黑龙江伊春市被誉为“中国林都”和“红松故乡”，森林覆盖率高达83.3%，是我国北方首个全域“中国天然氧吧”城市。夏季负氧离子浓度平均每立方厘米4000～6000个，红松释放丰富芬多精，空气清新纯净。这里夏季无闷热，体感舒适，依托森林、地质、河流等资源开发了多元康养旅居体验，是北纬47°上理想的森林富氧避暑胜地。
黑龙江大兴安岭地处祖国最北端，拥有国内唯一的寒温带明亮针叶林区和浩瀚林海，湿地面积超144万公顷，是名副其实的天然大氧吧、康养胜地。这里夏季昼长夜短，北极村可赏极光，林间生长蓝莓、红豆及340余种药用植物，生态资源独特。依托森林富氧与清凉气候，打造了漠河等国家级森林康养基地，是避暑纳凉、生态疗愈的绝佳之选。
江西上饶武夷山国家公园江西片区位于上饶市铅山县南部武夷山脉北段，森林覆盖率高达98.4%，年平均负氧离子浓度每立方厘米2600个以上，空气清新纯净，被誉为“植物宝库”。地处中亚热带原始森林，夏季凉爽温润，对润燥养肺、舒缓身心十分友好。拥有世界同纬度保存最完整的中亚热带森林生态系统，是集森林富氧、避暑疗愈于一体的天然康养胜地。
河南洛阳养子沟景区为国家4A级旅游景区，隶属伏牛山世界地质公园，人文底蕴厚重。景区森林覆盖率98.3%，植被品类繁多，中草药资源富集，负氧离子每立方厘米超3万个。景区地处气候过渡带，夏日清凉温润，康养禀赋突出，山水景致秀美，食宿配套齐全，融合人文游览、避暑休闲与森林康养多重功能。
河南洛阳王府竹海景区坐拥98%的森林覆盖率，竹林繁茂、溪谷密布，空气负氧离子充沛，是优质森林富氧康养胜地。依托伏牛山山地资源，山林立体气候优越，夏日气候清凉舒爽。景区打造沉浸式森林游玩体验，自然生态得天独厚，可一站式体验避暑纳凉、森林疗养与山水观光。
万洋山景区位于湖南省桂东县，被誉为“南方草原、江南天池”。这里拥有超过10万亩的连片高山草甸，景区森林覆盖率高达95%，负氧离子含量高。景区内打造了彩虹营地、高山天池、云端滑草等丰富项目，并提供悬崖民宿、太空舱等特色住宿，是漫步草海、仰望星空、疗愈身心的理想之地。
广西南宁大明山旅游区被誉为“北回归线上的绿色明珠”，森林覆盖率高达98.9%，是天然森林氧吧。作为广西首个获批的“中国天然氧吧”和国家级自然保护区，山上负氧离子浓度高，夏季无酷暑，气候清凉宜人，拥有高氧漫步、药浴泡脚、高氧太极等特色康养活动，是避暑疗愈、回归自然的理想胜地。
广西贺州姑婆山国家森林公园是兼具“雄、奇、秀、幽”之美的国家4A级旅游景区，森林覆盖率高达99.75%，负氧离子浓度高，被誉为“华南最大天然森林氧吧”。夏季清凉舒爽，体感极佳，素有“天然空调”之誉。山间飞瀑60余处，清泉潺潺，生态环境纯净优越，是集避暑纳凉、森林徒步、康养度假于一体的理想胜地。
重庆黑山谷景区是国家5A级旅游景区，森林覆盖率高达97%，负氧离子浓度稳定在每立方厘米1500个以上，空气纯净清新，被誉为“中国最美养生峡谷”。地处大娄山余脉，峡谷纵深、高差显著，夏季气候温凉舒爽。集峻岭、飞瀑、碧水、竹海于一体，原始生态保存完好，是重庆地区最大的自然生态风景区，堪称避暑养生、峡谷穿越的天然氧吧。
龙宫景区位于贵州省安顺市南郊，是首批国家5A级旅游景区。景区集溶洞、峡谷、瀑布、峰林、绝壁、溪河、石林、漏斗、暗河等多种喀斯特地貌于一体，被誉为“天下喀斯特，尽在龙宫”。拥有“龙宫溶洞群”“龙门飞瀑”等大世界基尼斯之最，以及世界最大的植物汉字景观“龙”字田。景区气候温和，雨量充沛，夏无酷暑，负氧离子丰富，生态植被完好，是暑期纳凉、休闲度假的理想场所。
博尚碗窑景区位于云南省临沧市临翔区博尚镇碗窑村，是国家4A级旅游景区与工业旅游示范基地。景区原生山林环绕，负氧离子浓度高，空气洁净清新，构筑天然康养屏障。更独特的是，这里将优质生态与三百余年土陶文脉融合，留存清代古龙窑，省级非遗制陶技艺薪火相传。游客可深入林海纳凉洗肺，也可探访龙窑、体验古法制陶，是区域内独有的“森林+土陶”复合型森林康养避暑目的地。
（原标题：2026年全国避暑气候资源地图介绍）
【责任编辑：刘如英】
【内容审核：孙令卫】
