海南高温天气持续，这份实用防暑攻略请收藏→

海南省气象局2026年5月24日9时10分继续发布高温四级预警：预计5月24日白天，海口、澄迈、临高、定安、屯昌、儋州、白沙、昌江和东方等9个市县的大部分乡镇将出现37摄氏度以上的高温天气，请有关单位做好防暑降温、森林防灭火等相关工作。

在高温环境中

出现头晕乏力、心慌胸闷、

精神恍惚、口渴汗多、恶心呕吐

是热射病的前兆

身边人出现热射病症状

应该如何及时给予帮助？

这些急救措施一定要牢记

首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。

接下来，可以使用湿毛巾、冰水、冰袋来进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。

再次，可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。

最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。

高温天气

应减少在户外劳作和高强度锻炼

若出现

体力不支、头晕眼花、胸闷气促等症状

及时转移到阴凉处

必要时及时就医

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