舒淇李冰冰都败给了它！过敏实在太磨人！

过敏这个小妖精，从来不预约就找上门来，还不容你拒绝。特别是换季时，这位不速之客拜访得就更勤快了，真是糟脸又糟心！如何巧妙下达逐客令？这里面有学问！

过敏or敏感肌要分清！

首先，肌肤过敏≠敏感肌肤，这点要记清哦！敏感肌是部分姑娘肌肤的日常状态，这时候肌肤只是免疫力比较弱容易生病；但是过敏的时候肌肤就是真真切切地病了。

敏感肌肤分为先天遗传的和后天刺激的，且各类肤质都有敏感肌肤的存在。敏感肌肤一般皮肤角质层比较薄，脸上的红血丝明显，容易受到环境、气候变化的影响容易泛红发热。对于后天刺激造成的敏感肌来说，要注意不要过度清洁，造成角质层的二次损伤，而要选择适当的方式修复肌肤屏障，让肌肤慢慢回归到一个健康的状态。这里特别要注意，更换日常护肤品时提前做好过敏测试。

而肌肤过敏是皮肤已经发炎的症状。当皮肤出现大面积的红肿、发痒、灼热、脱皮、爆痘等症状以及各种湿疹、荨麻疹时，往往就是过敏了。过敏一般是由接触过敏原、气候骤变、压力过大、过于疲劳等外因造成毛细血管异常扩张而出现发炎症状，这时候可就不能掉以轻心了！

过敏大军入侵！

心疼这些爱过敏的女神！

过敏原因人而异，娱乐圈就有许多爱过敏的女神，每个人过敏的原因都大不相同。

舒淇女神的脸，真的是三天两头就使小性子，过个敏跟闹着玩儿似的，而且每次都是一大片。芭姐看了也是real心疼！

可能老天真的嫉妒杨紫那么美还那么有才华，才想出过敏这么个“损招”来小小地“折磨”一下她？话说回来，这种过敏性荨麻疹多是由压力过大，过度疲劳诱发的，所以在这里希望小姐姐能注意身体，工作别太辛苦啦！

冰冰姐这难道是嘴馋惹的祸？所以说不要一次性吃那么多海鲜，芭姐明白你对海鲜的爱，但要记住爱是克制。为了健康着想，一定要小心呀！

大家还记得爱情公寓里的“宛瑜女神”吗？宛瑜的扮演者赵霁最近也在被换季过敏困扰呢。祝你早日康复，期待《爱情公寓5》有你的回归。

恼人的过敏，请你快离开！

对于过敏，我们要严防狠打。除了做好预防之外，过敏了也别怕，和芭姐一起努力让“过敏君”早日走开吧！

1.保湿防晒不能少，打响抗敏第一枪！

皮肤过敏了，做好护肤工作就显得格外重要。温水洁面后，使用大量喷雾镇静肌肤。这时候切记避开含有精油、酸类成分、药物成分、浓度过高的活性成分以及防腐剂香料的护肤品，以免给肌肤造成二次负担。防晒工作更要做到位，避免日晒对皮肤的伤害；但要尽量避开喷雾和凝胶类的防晒产品，此类产品会吸走皮肤中的水分，加重过敏症状。

2.抗敏食材不要停，吃对很重要

生姜、红枣、西红柿、葡萄、西蓝花、苹果、胡萝卜、金针菇、糙米、亚麻籽油等食物中含有丰富的VB、VC以及不饱和脂肪酸，具有很好的抗过敏效果。抗敏防治与过敏期快速恢复都少不了这些抗敏食材的助攻。

3.调整生物钟，睡好美容觉

我们都知道睡眠对于健康的重要性。一个优质的美容觉可以保证身体获得必须的能量，促进肝脏排毒，增强身体免疫机能，自然就有了更强的动力来抵御过敏的骚扰。充足的睡眠能够使人精神焕发，情绪放松，对于正处于过敏期的仙女快速恢复也有帮助。

4.适当运动，改善过敏体质全靠它

持续规律的运动对于增强免疫力，改善过敏体质大有助益。运动能够加快新陈代谢，改善血液循环，提高身体耐受力，增强心肺功能。身体强壮了，就算接触过敏原也一点都不虚！ 但是运动也要注意，不要过于激烈，造成身体负担，要量力而行。同时要注意运动环境的选择，尽量避免去充满粉尘和空气污染严重的运动场地。

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