怎样应对“入秋疾病”？海南老年人要注意“小中风”先兆

商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者 吴英艳）海南的秋季总比北方来得慢，现在大家外出时依旧是短衣短袖，但到了晚上不得不说已经感受到了一丝丝秋意，晚上睡觉时不用吹着小风扇就可以安然入睡了。秋季的到来，一些“秋病”也容易找上老人和小孩，如何预防“秋病”找上门，轻松应对天气变化呢？一起来看省内有关专家有何建议。

儿童：需警惕呼吸道疾病感染 保持良好的个人卫生

海南一入秋，寒露过后，天气变化大，小宝宝们耐受力弱，容易发生呼吸道疾病如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、喉间不适等。海南医学院第二附属医院儿科二区主任霍开明表示，肺炎支原体是小儿社区呼吸道感染常见及易感的一种病原体，约20％的小儿呼吸道感染存在肺炎支原体感染，高发季节一般在秋冬季。肺炎支原体介于细菌与病毒间的微生物，是急性呼吸道感染的常见病原体，引起气管及支气管炎、喉炎、肺炎等。传染源多为感染肺炎支原体的患者、病原携带者，病原体经过感染者的呼吸道分泌物中排出，主要通过飞沫传播。人群对肺炎支原体普遍易感，目前无疫苗可预防。

医生提醒，保持良好的个人卫生习惯是预防肺炎支原体感染等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

老年人：秋冬心脑血管疾病高发 需注意“小中风”先兆

秋高气爽，令人心旷神怡。但秋天也是心脑血管疾病的高发期，尤其是在气温剧烈变化时，更易促使心脑血管疾病发作。海南医学院第二附属医院心血管内科主任郭照军表示，秋季温差大，患有冠心病、高血压、高血脂、脑梗死后遗症的患者，以及长期疲劳、生活不规律的亚健康人群，由于抵抗力较差，对环境的适应能力明显偏弱，身体上容易产生诸多不适。随着昼夜温差的加大，人体血管也随之舒缩，造成血压波动，进一步引起心脏不适，严重者可出现心绞痛甚至心肌梗死。他提醒，预防心脑血管疾病要坚持检测血压，血压有问题要及时就医，如果出现胸闷、头晕、走路不稳的情况，那么就已经有了疾病征兆，要及时就医，不要耽误了。同时，还要注意合理膳食、适量运动、注意饮水。

医生提醒，老年人还需要注意“小中风”先兆。秋季，中老年人尤其要警惕短暂性脑缺血发作 （小中风）发展为中风。发生小中风时，会出现语言不清、吞咽困难、视物模糊、半身麻木或无力等症状，这些症状大多是一过性的，多在24小时内消失，因而常被忽视。但需要注意的是，有1/3的小中风可发展为中风，所以千万不能掉以轻心，出现这些症状时要及时去医院就诊。

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