如何战胜癌症?约六成可预防 请绕开这些诱因

 

2月4日是“世界癌症日”,今年的主题是“我能战胜癌症”。据全国肿瘤登记中心统计,2015年全国约有430万人确诊癌症,280万人因癌症去世。癌症大数据显示,大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素来预防。

肺癌已成为发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,过去30年间死亡率上升了465%,吸烟和空气污染是肺癌高发的主要诱因。饮食习惯和饮食结构不合理,导致胃肠道肿瘤持续增长。

成都中医药大学附属医院外科主任王绍明:与高脂肪餐、高能量的摄入过多、低纤维素的食物摄入过少有一定的关系。

中国疾控中心营养与食品安全所研究员卢承前:如果体重增加的话,很多肿瘤的发病会随之增加,比如说跟消化系统有关的食管癌、大肠癌甚至胰腺癌等等。

研究表明,熬夜会造成生物钟紊乱,免疫功能下降,白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来;久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%;长期处于亢奋和紧张状态,是导致卵巢癌的重要原因。

癌症大数据提示,只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变,接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素,控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡;对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说,控制慢性感染可减少29%的死亡。

乳腺癌居女性恶性肿瘤发病首位

据国家癌症中心最新统计显示,我国新发乳腺癌病例数达27.24万,每年死亡率超过7万,居女性恶性肿瘤发病率首位。专家指出,与其他恶性肿瘤相比,乳腺癌属于治疗效果相对较好的,且是肿瘤中相对最不容易复发的。如果能做到早诊早治,乳腺癌治愈率可达90%以上。

我国每年新确诊乳腺癌病例占全球12.2%,且新发病率增长速度是世界平均水平的2倍。其中,我国城市地区发病率是农村地区的2倍。我国女性诊断为乳腺癌的中位年龄为48-50岁,比西方国家早10-15年。专家认为,乳腺癌高发与遗传、肥胖、雌性激素滥用等因素密切相关。

北京协和医院普通外科教授黄汉源:遗传因素起了很重要的作用,母系这边包括她的姐姐、姨有病,她本人发病的机会就大,第二,不生育、晚生育、不哺乳,也是引起乳腺癌的高发因素。

全国中西医结合乳腺病协作组组长杜玉堂:提倡母乳喂养,不能少于六个月,一般要求是八个月,最好是一岁以上。

专家建议,女性25岁以后定期进行乳腺检查,超过35岁才生第一胎的、接受过大剂量放射性治疗的、打过促排卵激素的妇女,都是乳腺癌高发人群,建议每年做一次检查。如果伴有乳腺癌家族史,最好加一个核磁共振检查。

(原标题:如何战胜癌症?约六成可预防 请绕开这些诱因)

椰网编辑:吕小妮 来源:羊城派