“高温兄”对海南的“热”爱不下线 24-26日个别地区超过37℃

商报全媒体讯（椰网海拔手机端记者 陈王凤）近几日琼岛的天气主要以晴热天气为主，出个门就汗流浃背， 人和身心都要融化了，真是足足体现了“高温”两字的蕴意，那24日琼岛热不热？还是会凉快点？下不下雨啊？

据海南省气象台消息，24日～26日，受南到西南气流影响。全岛多云间晴，降水范围有所减小,西部,北部和中部的局地午后有雷阵雨。气温偏高，最高气温西部、北部和中部地区35～37℃，个别地区超过37℃，东部和南部地区33～35℃；最低气温基本维持。

27日，海南岛受低层弱切变线影响。五指山以北大部地区有雷阵雨或阵雨，局地暴雨，并伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气，其余地区多云；最高气温全岛大部地区31～34℃，最低气温基本维持。

28-30日,偏南气流影响.南支槽发展东移北推,中高层湿度条件改善,海南岛午后降水范围有所扩大,最高气温西部、北部和中部地区33～35℃，东部和南部地区31～33℃；最低气温基本维持。

23日夜间到24日白天具体天气预报： 

北部,多云,局地午后有雷阵雨,最低气温24-26度,最高气温34-36度， 

中部,多云,局地午后有雷阵雨,最低气温22-24度,最高气温33-35度， 

东部,多云,最低气温24-26度,最高气温33-35度， 

西部,多云,局地午后有雷阵雨,最低气温24-26度,最高气温34-36度， 

南部,多云,最低气温24-26度,最高气温33-35度。 

西沙永兴岛,多云转雷阵雨,偏东风转南到东南风3级,27-32度， 

中沙黄岩岛,多云有雷阵雨,东到东北风转东南风3级,28-32度， 

南沙永暑礁,多云有雷阵雨,东到东北风3级,28-32度。

温馨提示：夏日高温引起焦虑情绪在所难免，生理和心理两方面都应适当“降温”，这样才能避免心理“发烧”。

凉爽的环境有助于生理状况的稳定，所以在高温时应尽量避免外出。在室外活动时也要关注生理节奏和安全。

饮食方面可以适当多喝水，少吃辛辣刺激的食物，以清淡的饮食为主。同时，听舒缓的音乐、旅游度假等休闲活动也有助于放松心情。